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西寧發(fā)生早泄后該如何調(diào)理呢

責任編輯：超級管理 2021-09-26 04:30

當男性朋友們被早泄所糾纏后，就難以再享受到性福生活了，就連其生活和工作都難免受到影響。導致早泄發(fā)生的原因有很多，但是不管是什么原因引起，只要積極的做好早泄的治療，

　　當男性朋友們被早泄所糾纏后，就難以再享受到性福生活了，就連其生活和工作都難免受到影響。導致早泄發(fā)生的原因有很多，但是不管是什么原因引起，只要積極的做好早泄的治療，并做好相關的調(diào)理，就可以幫助大家及早擺脫早泄的侵害。那么，發(fā)生早泄后該如何調(diào)理呢?邢臺醫(yī)院醫(yī)師介紹如下。

　　發(fā)生早泄后該如何調(diào)理呢？下面請邢臺醫(yī)院醫(yī)師告訴我們

　　1. 飲食調(diào)養(yǎng)：早泄患者飲食調(diào)養(yǎng)應當以補腎益精為原則，可以選用適當?shù)难a腎食物來強壯性器官功能。可以經(jīng)常食用韭菜、核桃、蜂蜜、狗肉、豬腎、牛鞭、烏骨雞、牡蠣肉等;還要多吃蔬菜和水果，保證維生素的攝取量，尤其是維生素B1和維生素E，對調(diào)節(jié)性功能有重要意義。

　　 2. 精神調(diào)養(yǎng)：在精神上就要保持平常心，這對早泄患者尤為重要，也是人類心理活動的奇妙之處。因為各種焦慮和擔憂都可能成為早泄的元兇，而早泄又會加重這些負面情緒，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)，所以早泄患者一定要克服性交時的緊張和內(nèi)疚心理，保持淡定的精神狀態(tài)，這樣才能降低性興奮，有助于克服早泄的發(fā)生。

　　 3. 掌握性生活規(guī)律：夫妻間互相配合也是防治早泄的重點，因此夫妻雙方必須充分了解彼此性欲發(fā)展的規(guī)律，每次性生活都能積極配合、互相體諒對方。比較適當?shù)淖龇ň褪牵越怀跗谀蟹綉M量保持平靜，動作要緩慢，促進女方性欲高潮的到來，當男方感到強烈的射精欲望時，可以稍停片刻再繼續(xù)進行，可以避免習慣性早泄現(xiàn)象。